![은퇴해도 월 300만원 꽂히네…"한국서 가장 부유한 세대 온다" [860만 영시니어가 온다①]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/21/6164bf75-f38e-4fd7-80ab-135806d5a6da.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 5월 21일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/21/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[헬스코치-火] 전립선비대증 위험요인에 대머리도…](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200911/htm_2009111619533970007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치-火] 전립선비대증 위험요인에 대머리도…
유태우의 신건강인센터박민수 원장우리 나라 남성들이 쉽게 양보할수 없는 두 가지가 있다. 풍채와 주량이다. 특히 중년 남성들의 풍채에 대한 집착과 주량이 강해야 한다는 생각이 세계적
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![[헬스코치] 뱃살 빼는데 특효! 숨쉬기 운동법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201001/htm_2010012200022270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치] 뱃살 빼는데 특효! 숨쉬기 운동법
한국체대 스포츠의학 오재근 교수요즘 무슨 운동하세요? 겨울내내 특별히 하는 운동이 없는 분들은 늘 이런 질문에 웃으면서 하는 말이 ‘숨쉬기 운동’이란다. 하지만 대답을 하는 당사자
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코 다이어트, 콧볼성형
대학생 김현주(24세 여, 가명) 씨는 거울 보는 일이 즐겁지 않다. 얼굴에 떡 하니 자리 잡은 뭉뚝한 코 때문이다. 코에 대해 불평할 때마다 어머니는 ‘복코’라고 하지만 김 씨
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폴 흔들며 걷는 노르딕 워킹
지난달 중순 중앙공원(분당구 수내동)에 아웃도어룩을 입은 사람들이 모여들었다. 등산 동호회 모임인가 싶어 살펴봤더니 손에 달랑 막대기 하나씩만 들고 있을 뿐이었다. 이름도 생소한
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탈모의 계절, 겨울에 더욱 효과적인 두피 마사지기, 헤어벨
춥고 건조한 겨울 누구나 한번쯤은 샤워를 하면서 빠지는 머리를 보며 놀랐던 경험들이 있을 것이다. 겨울은 춥고 건조한 날씨로 인한 두피와 모발의 수분 부족현상으로 인해 모발이 갈
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[새로나온 책]
*** 문학 ◇ 문팰리스 (폴 오스터.열린책들.7천원) =세 인물의 엇갈린 개인사를 통해 인생의 의미를 다룬 소설 ◇ 궤도를 이탈한 별 (김이태.민음사.6천원) =현실과 이상의 갈
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지겨운 셀룰라이트, 제대로 쫓아내자
스키니 팬츠와 레깅스를 벗어버려야할 시점이 머지 않았다. 불황일수록 여성들의 노출 패션이 강세를 이룬다는 통계처럼, 많은 패션 전문가들은 올 여름 유행 아이템으로 한층 더 짧아진
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![[김미려의 진실토크] 사모님 신드롬’부터‘전신 성형 논란’까지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200811/htm_20081101153758c000c010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[김미려의 진실토크] 사모님 신드롬’부터‘전신 성형 논란’까지
“김 기사~”를 외치며 무식하고 엉뚱한 면모를 드러낸‘사모님’으로 스타덤에 오른 개그우먼 김미려. 공식 가수 데뷔를 앞두고 성형 논란이 이는 바람에 인기는 곤두박질쳤다. 극과 극
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[NIE] 스스로 지키는 청소년 건강-다이어트
다이어트가 꼭 필요한데도 마음껏 음식을 먹는 학생이 있는가 하면 날씬한 체형인데도 굶기를 밥 먹듯 하다가 병원 신세를 지는 학생도 있다. 성장기에 잘못된 다이어트는 비만으로 인한
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[해볼만한 생활속 다이어트]
소파에 앉아 TV를 보고 있던 주부 A씨 (35.서울 강남구 수서동) 는 옆에 앉은 남편의 말에 가벼운 충격을 받았다. 남편이 A씨의 튀어나온 배 부분을 톡톡 치면서 놀랍다는 듯
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[비정상적으로 작은 키 치료방법]
사회 전반에 '롱다리 컴플렉스' 가 만연하면서 아이들의 키에 대한 부모들의 관심이 높아지고 있다. 얼마만큼 자라야 정상인지, 비정상적으로 키가 작을 경우의 치료방법에 대해 알아본다
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초콜릿의 새로운 유혹
초콜릿의 신분이 달라졌다. 주성분인 카카오에 풍부하게 들어있는 폴리페놀이 노화방지에 효과적인 것으로 알려지면서 다이어트의 적(敵)에서 수퍼푸드(건강식품)로 이름을 올린 것. ‘젊음
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정혜영 ‘출산 2개월만 13㎏ 감량’ 그 비결은?
탤런트 정혜영이 임신 전보다 오히려 날씬해진 모습을 드러내 눈길을 모았다. 정혜영은 남편 션과 13일 오전 9시30분 방송되는 SBS ‘김승현 정은아의 좋은 아침’에 출연해 지난
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르윈스키 다이어트 광고 출연
지난해 빌 클린턴 미국 대통령과의 섹스 스캔들로 미국 사회를 떠들썩 하게 했던 모니카 르윈스키가 다이어트 광고에 출연해 화제다. 다이어트 전문업체인 제니 크레이그라사의 모델로 선정
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꽉 끼는 청바지 즐기나요? 불임 조심!
몸에 특별한 이상이 없는데도 임신 되지 않는다면 의외로 생활환경이나 습관에 원인이 있을지도 모른다. 꼭 끼는 옷을 즐겨 입거나 덥다고 에어컨을 '끼고' 살면 일시적으로 불임이 유
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'병 주고 약 주는' 크롬
크롬은 사람을 꽤 헷갈리게 하는 '두 얼굴'의 금속이다. 자동차 도색, 가죽 제조, 제련, 용접 일을 하는 사람에게 크롬은 천식.기관지염, 심하면 폐암을 유발한다. 직업병의 원인
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[신 향약 집성방] 뱃살 출렁일 땐 호박탕
“사람들은 가까운 데 있는 것은 홀대하고 먼데 것을 구하려 한다. 병든 사람들은 중국의 구하기 어려운 약만을 찾으려 하니 이는 마치 7년간 앓는 병에 3년 묵은 쑥을 구하는 식이
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![[week&웰빙] "담배부터 끊어야 심장질환 대 끊죠"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004110416084730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&웰빙] "담배부터 끊어야 심장질환 대 끊죠"
***개그맨 이용식씨 주치의 찾아가니 … 부모는 자식 건강의 거울이다. 성격, 체질뿐 아니라 식습관을 포함한 생활의 모습이 그대로 자식대에 이어진다. 이른바 가족력이다. 우리나라
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식사준비 5분에 뚝딱…아침엔 간편식으로
맞벌이 부부나 독신자들이 아침식사를 챙기는 것은 쉽지 않은 일이다. 출근시간에 쫓겨 아침식사를 준비할 시간이 부족하기 때문이다. 조리가 간편하면서도 영양이 풍부한 아침식사 대용
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처지거나 트는 뱃살? 대책이 필요해!
유수 같은 세월의 흐름은 얼굴뿐 아니라 몸에도 선연한 흔적을 남긴다. 특히, 여성이라면 누구나 임신과 출산이라는 과정을 거치기 마련인데, 이 때 여성의 몸은 10~20kg을 넘나
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[식품 이야기] 올리고 당
비피더스균(유산균의 일종)은 대장의 운동을 원활하게 해주는 유익한 균이다. 이 균이 부족하면 배변이 어렵고 변비는 물론 비만에 걸릴 위험이 높아진다. 문제는 나이가 들수록 비피더스
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쌀, 고혈압 낮추고 간기능 높이고 암예방 효과있어
쌀은 억울하다. 쏟아져 들어오는 서양 대체식과 각종 건강 식품에 밀려 소비가 감소하는데다 비만의 주범인양 인식돼 식탁에서도 적잖이 소외되고 있기 때문. 그러나 쌀은 우리 민족의 영
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이영자 '몰래 지방흡입수술' 파문
개그우먼 이영자(34)씨의 살빼기 방법을 둘러싼 파문이 확산하고 있다. 한때 체중이 90㎏을 넘었던 李씨는 그동안 운동과 식이요법만으로 30여㎏의 체중을 줄였다고 밝혀 관심을 끌었
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분당은 지금 '바퀴 달린 신발' 열풍
분당 ·일산 신도시는 인라인 스케이트족(族)의 '천국'이다.넓은 공원,잘 정돈된 대리석 바닥은 인라인 스케이트 타기에 최적의 조건이기 때문이다. 최근엔 다이어트에 효과가 있는 것으
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![은퇴해도 월 300만원 꽂히네…"한국서 가장 부유한 세대 온다" [860만 영시니어가 온다①]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/21/6164bf75-f38e-4fd7-80ab-135806d5a6da.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 5월 21일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/21/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
